Kako hitro prehiteti neurejeno ljubezen

Kako se spopadate z neurejeno ljubeznijo? Kako to preboliš? Je to sploh mogoče preboleti?

Mogoče se ne bo zdelo mogoče. Mogoče se zdi brezupno stanje, takšno, ki vas muči in vas celo ponoči čaka budne, ko sedite tam in se sprašujete, kaj ste storili narobe in zakaj preprosto ne morete vrniti ljubezni, ki jo želite od njega, zakaj niste dobri dovolj in zakaj ne čuti enako intenzivne povezave kot vi.



Morda se boste celo sanjali o tem, kako bi bilo, da bi se končno zbrala, da bi se ti in on končno zbrala, da bi delila tisti strastni poljub, ki si ga že čakal, saj prizna, kako te ljubi, a se je preveč bal, da bi ti povedal. .. ko izliva svoje celotno srce in dušo k sebi in se odloči reči: 'Privijte ga, čeprav se bojim, da me ne bo poškodovalo in se ne želim predati intenziteti te ljubezni, bom izpostavil svoje srce ne da bi se zadrževal ... preveč jo imam rad. '



To je zelo pogost občutek in se zgodi tako ženskam kot moškim; neporažena ljubezen je boleča, romantična in muči vse hkrati.

Ljudje bi vam lahko rekli: 'Prebrodi. Nehati moraš razmišljati o njem. '



Vendar ga imaš tako rad in ne moreš nehati razmišljati o njem. Srce vas boli vsakič, ko vidite, kako ravna z drugimi ženskami, takšnimi, ki jih dejansko ljubi in ljubi, v primerjavi z načinom, kako ravna z vami.

Vzemite kviz: Ali izgublja zanimanje?

Tako žalostno je, ker si ne moreš pomagati, kako se počutiš. Ni tako, da bi ga radi ljubili. V resnici bi, če bi imeli 'izbiro', morda celo izbrali, da ne bi imeli občutkov.

Razumem tisti grozni občutek nemoči in čiste žalosti, ki pride skupaj z ljubeznijo nekoga, ki te ne ljubi nazaj.



In poskusi, da bi jih vzljubili, se tudi ne počuti dobro. Lahko se celo počutite negotovi glede sebe in se sprašujete, ali ste ljubeznivi ali ne. Vsi ti občutki lahko resnično težko objektivno gledajo na situacijo z občutkom jasnosti, ker neupravičena ljubezen in intenzivnost čustev, ki gre skupaj z njo, otežujejo korak od nepremičnega, nenehnega potovanja poskusa ' pridobiti «, da nekako» pridobite «svojo ljubezen.

Obstajajo tudi različne vrste 'neurejene ljubezni'. Mogoče ste prijatelji s fantom, ki ste razvili močna čustva do njega in ugotovili, da se je moral počutiti enako globoko v sebi, čeprav ni nikoli rekel, da je.

Mogoče ste imeli prvotno iskrico in ste se povezali, vendar to nikoli ni preseglo. In mislila si, da se bo sčasoma vrnil in te vzljubil nazaj, zato si nadaljeval tako, kot so stvari upale, da se bo zaljubil vate, ko bo čas tekel ... a nič se ni zgodilo.



Ni se zaljubil vate in namesto da bi ga prebolel, se samo počutiš bolj navezan in zaljubljen. Obstajajo različne situacije, ki bi lahko privedle do stanja, v katerem ste trenutno. Toda poanta je: vas muči in nočete več boleti.

Kako prebroditi neurejeno ljubezen

No, prvi korak je resnično razumevanje psihologije, ki stoji za neurejeno ljubeznijo. Analizirati morate, ali to osebo resnično ljubite in ugotoviti, ali je v resnici resnična ljubezen ali temeljno, nerešeno psihološko vprašanje v vas, ki potrebuje zdravljenje. Mislim na to, da ... obstaja veliko psiholoških vzorcev, zaradi katerih se človek konča v situacijah, ko ljubi nekoga, ki jih ne ljubi nazaj. Če je to pogosta situacija, v kateri se znajdete, je še posebej pomembno, da preučite to možnost.



Veliko je razlogov, da pademo za tiste, ki nas ne ljubijo ali 'želijo' nazaj. Razumevanje teh razlogov bo pripomoglo k jasnosti vašega stanja. Jasnost vam bo prinesla več notranjega miru in na koncu vam pomagala ozdraviti in se preboleti nad to neodločeno ljubeznijo.

Nedosegljivi

To je eno ogromno psihološko osnovno načelo, zakaj imamo radi nekoga, ki nas ne ljubi nazaj: ker je oseba nedosegljiva.

Ali ste zaljubljeni v idejo, da bi lahko osvojili to osebo, ki vas ne ljubi, in dokazali, da ste vredni ljubezni? Postavili smo se za situacijo, ko je zavrnitev zelo verjeten izid, in kljub temu se odločimo za zasledovanje osebe zaradi premočnega naleta neke vrste nerazložljive ljubezni.

Zakaj? Zaradi možnosti, da se le, če resnično pridejo okrog sebe in izpovedujejo svojo neslišno ljubezen do nas ... bomo nekako počutili, kot da smo »pridobili« nekaj redkega in dragocenega. To ni nujno ljubezen, ampak človeški nagon, da želimo, česar ne moremo imeti.

To je pogosto zakoreninjeno v psihološki rani, ki ste jo v preteklosti morda utrpeli, nekakšni psihološki zavrnitvi, zaradi katere ste se počutili neprimerno in nevredno. Morda ste trenutno popolnoma obsedeni in zaljubljeni v to osebo, preprosto zaradi dejstva, da vas ne ljubijo nazaj.

Njihova odklonost in ravnodušnost do vas povzroča, da podzavestno dvomite o vaši lastni vrednosti, če bi zmaga v njihovi ljubezni povzročila, da se boste počutili potrjeno. Težava je v tem, da ko dosežeš nedosegljivo, bi šele na koncu ugotovil, da to sploh sploh ni bila ljubezen.

Mogoče je šlo za samopregledovanje, potovanje bolečine, ki si ga nadaljeval, samo da bi ugotovil, da do človeka sploh nimaš pravih občutkov. Smiselno je, če preučite osnovni psihološki princip, da želite, česar ne morete imeti.

Lahko se celo vprašate, zakaj vas ne ljubijo nazaj. Medtem bo v tvojem življenju morda kdo naredi te imam rad in ima resnično občutke do tebe ... toda do te osebe nimaš občutkov. To je preveč 'dosegljivo', ni 'nagrade' ali potrjevanja, ki ga morate osvojiti, da se počutite ljubeznivi.

Je to ljubezen ali postavljanje sebe za znan vzor zavračanja?

Nekateri doživljajo travmo kot otrok in se na koncu počutijo zavrnjene s strani tistih, ki naj bi jih imeli radi. Ta zavrnitev v otroštvu oblikuje poznejše odnose, zaradi česar boste podzavestno izbrali osebo, ki bo ljubila, ki vas bo zavrgla, občutek, ki ga poznate.

Od Psihologija danes:

'Po mnenju psihologa Phillip Shaverja je zaljubljenost v nekoga, ki te bo zavrnil, pri nekaterih ljudeh lahko ponavljajoč se vzorec. To je še posebej res, če ste v otroštvu imeli večkratne izkušnje s tistim, kar se imenuje 'negotova navezanost', torej občutek, da odrasli, od katerih ste odvisni, v času, ko jih najbolj potrebujete, redno niso dosegljivi (pomembno je, da upoštevajte, da to drži ne rezultat starša, ki se ne odzove na vsako otroško potrebo takoj ali točno tako, kot si otrok želi!).

Eden od načinov, kako poskusiti razmišljati o tem, je, da se vprašate, ali ste se kdaj zaljubili v nekoga, ki vas je pred tem zavrnil. Poskusite pošteno presoditi, ali je tu kakšen vzorec ali ne.

Če je tako, morda poskušate najti nekoga, ki bo odpravil bolečino zaradi zavrnitev ali opuščanj v otroštvu; žal pa v mnogih primerih v teh situacijah nezavedno izberemo nekoga, ki bo ponovil, ne razveljavil vzorca in okrepil občutke, da si resnično neuničljiv, kot si morda verjel kot otrok; ali da ste obsojeni, da boste razočarani, zavrnjeni in zapuščeni.

Morda boste na koncu bolj prepričani, da preprosto nikomur ne morete zaupati. Kakor koli že, vaša izbira bo verjetno potrdila vaše strahove pred opuščanjem, ne pa da vam bo ponudila novo izkušnjo. '

Razmislite o tem zelo resno in poskusite razumeti, kaj vam ta oseba predstavlja. Kaj iščete? Ko se začnete samoreflektirati, boste začeli postopek pravega ozdravljenja.

Idealizacija tega, kar bi lahko bilo, je boljša od tistega, kar je

Kaj je neurejena ljubezen? Lahko prevzame več oblik, večinoma pa ste zaljubljeni v moškega, ki ni zaljubljen vate ... ste globoko, noro in strastno zaljubljeni vanj do te mere, da vas notranjost boli, ko pomislite o pekoči strasti, ki jo čutiš do njega ... in žalostna žalostna melanholija raztrga tvojo dušo, ko spoznaš, da ne čuti enako do tebe, kot ga čutiš do njega. Nisi dejansko z njim ali ga doživljaš v odnosu.

Vse, kar počnete, je graditi podobo o tem, kdo je do točke, ko je postal ta mitski, nedotakljivi lik v vaših mislih in srcu. V resnici bi se, če bi se z njim res pogovarjali brez tega zbranega občutka prevelike strasti in obsesivne ljubezni ... morda dejansko videli, da on ni nič takšnega, kot ste si predstavljali.

Lahko ga idealizirate, ker ga pravzaprav nimate. To se bo samodejno zdelo boljše od moških, ki jih dejansko zanima razmerje, in ustvarilo bo iluzijo, ki se sploh ne ujema z resničnostjo.

Vpliv pop kulture

Razmislite o skupnih temah v pesmih, knjigah in filmih. Sylvia Plath odlično ujema ta občutek:

'Ko nekomu daste vse svoje srce in ga noče, ga ne morete odvzeti nazaj. Za vedno ni več. ' -Sylvia Plath

Ta dramatična razlaga o tem, kaj pomeni dati nekoga svoje srce in biti zavrnjena, je uničujoča miselnost, ki vodi le v nesrečo.

Tisti, ki je odšel

Drug pogost mit je, da obstaja 'tisti, ki je pobegnil', 'ena oseba', ki nas je mimo, ki bo za vedno pustila brazgotino na naši duši.

Bolečina zaradi te izgube bo vedno neizrečeno breme za naše srce. To je zelo pogosta tema, za katero vidimo, da se znova in znova srečuje, kar vam daje romantizirano predstavo o neurejeni ljubezni; to je pravzaprav uničujoče, saj vpliva na vaše občutke, tudi če se tega ne zavedate.

Mentalni proces zaljubljenosti v nekoga je v veliki meri v našem lastnem umu in ne dejansko v času, ki ga preživi s človekom. Neupoštevano ljubezen zaznamujejo fantazija, hrepenenje, občutek, da se moramo držati nečesa, kar nam spolzi iz našega dojemanja.

Ta obup nas odvrača, da sploh ne vidimo, ali imamo osebo radi.

Fiksacija s tem, da bi se končno počutili popolne, je brezplodna fiksacija, saj ne temelji na pristnih povezanih pogovorih in interakcijah, temveč na romantiziranem pojmu ljubezni.

Drug način, kako smo padli v past običajnega mita, da se Hollywood ohranja, je, da bomo za vedno do konca življenja zaljubljeni in se spomnili 'tistega, ki se je pobegnil.' Razen tega bremena bolečine ni treba nositi s seboj celo življenje.

To je osvobajajoči del prepoznavanja osnovnih vzorcev, ki stojijo za temi prevladujočimi občutki: je v redu izpustiti, oditi in pustiti, da je bolečina del preteklosti in ne tvoje prihodnosti. je v redu prepustiti se bolečini, jo izkusiti, a na koncu izstopiti iz nje in sprejeti, da je tisto, kar si čutil, močno, premočno in čutilo se je kot ljubezen.

Mogoče je bilo in morda ni bilo. Bistvo je, da tega občutka ne boš večno zavezal, ne glede na to, ali je bil ali ne, če ne boš dovolil biti. Lahko odložite misel, da nikoli več ne boste mogli najti ljubezni, da nikoli več ne boste srečali takšne osebe in da si ne morete predstavljati življenja, kjer niste zaljubljeni vanje ... ker bo to le naredilo ste nesrečni in vam preprečujejo, da bi našli mir.

Mislite na to kot na odvisnost

Mislite na to kot na odvisnost: nad to osebo nadaljujete kompulzivno in obsedeno in kaj pomenijo njegova dejanja, besede in vedenje. Če reče nekaj lepega, vam srce poskoči in imate občutek, kot da ste na vrhu sveta. Kot visok.

Ko dobite znak, ne glede na to, kako majhen je ali nepomemben, to pomeni, da obstaja možnost, da vas resnično ljubi. To ohranja upanje pri življenju, da ima občutke zate, čeprav večina tega, kar počne, pravi drugače. Potem se počutiš globoko nizko. Te slabosti čutite, ko se ne odziva na vaša besedila in vas ignorira in sploh ne porabi časa za vas ...

Nasprotno pa vam visoki prinašajo izjemen občutek olajšanja in zadovoljstva. Vpišete se v te trenutke upanja, kot da so droga, ki jo potrebujete, da bi občutili užitek ali zadovoljstvo.

Ko prepoznate ta cikel, vam lahko pomaga ozdraviti, ker pomeni, da ga morda ni ljubezen temveč cikel vzponov in padcev, zaradi katerih verjamete, da imate občutke, ki jih sploh ne čutite.

Kaj pa, če dejansko stori ljubim ga? Kaj to pomeni za vas?

Očitno je možno, da ga resnično ljubite. Zelo možno je, da ljubiš človeka iz razlogov, ki nimajo nobene zveze z notranjo psihološko motivacijo, ampak bolj ... ljubiš, kdo je, kako je in takšen je. Poznate ga in ga še vedno ljubite.

Če je to res, pomeni, da vam je resnično mar za njega. Če nekoga ljubiš, moraš resnično skrbeti za njihovo dobro počutje in si zaželeti, da bi bili srečni.

Če želite, da je srečen, razmislite o tem tako ... lahko ga ljubiš in si želiš, da naredi tisto, kar je zanj najboljše. Če to, kar je s tabo, ni tisto, kar ga bo osrečilo, se moraš zavedati, da ga moraš pustiti ... In pustite ga, ker ga imate radi in ta ljubezen ne umre samo zato, ker vas je 'zavrnil'.

Zavračanje je povezano z ego

Biti zavrnjen je veliko drugače kot dejansko biti z nekom in stvari, ki se ne uredijo. Zavračanje ima veliko skupnega z vašim ego in kako se počuti v smislu lastne vrednosti.

Z zavrnitvijo je nekaj, s čim se moraš spoprijeti, ko se zavedaš ne moreš jemati osebno. Zakaj? Ker ne more nadzirati, kako se počuti, tako kot vi ne morete nadzirati, kako se počutite.

Zavedajte se, da ne zmore nadzirati, kako se počuti tako, kot ne zmorete

Predstavljajte si, če bi bili na nasprotnem koncu te situacije.

Recimo, da ste s fantom prijatelji in da je zaljubljen vate, vendar se do njega ne počutite enako. Ne mislite, da je slaba oseba in ga ne sovražite ali kaj drugega, ampak ga tudi ne ljubite; ničesar, kar bi lahko storili, da bi ga nekako vzljubili, je tako?

O tem razmišljajte raje, kot pa da jemljete osebno. Nič te nima kot oseba. Všeč nam je, kdo nam je všeč.

Zdaj, ko razumete psihologijo, ki stoji za njo, kako v resnici prebolevate to? Lahko preboliš? Ali je možno?

Kako prebroditi neurejeno ljubezen

Ja, vem, da je premagovanje neurejene ljubezni veliko lažje reči kot narediti, nikakor pa ni nemogoče. Eden največjih izzivov je resnično izpustiti.

Najprej priznajte, kako se počutite, če še niste

Če mu že niste povedali svojih občutkov, četudi je v zvezi ali celo če vam je nerodno in se vam zdi, da vas bodo zavrnili in vas bo naredil v nesreči.

Tudi če je vse to tako, morate to sprejeti in pričakovati, da vam ne bo dal odgovora, ki ga želite slišati.

Ob pričakovanjih boste ustvarili razočaranje; že imaš crkljanje, da te ne ljubi nazaj.

Če pa se nikoli niste dejansko izrazili z njim, nimate česa izgubiti, če to storite (razen če obstaja prepričljiv razlog, da tega ne storite; na koncu dneva veste le vaše stanje).

Razlog, da to omenim, je to, da se lahko v nekem smislu zaprete v neko vrsto, da odgovor vsaj veste in ste sposobni znova začeti v svojem ljubezenskem življenju.

Pustite se žaliti, vendar ne za vedno

To je ključno: nič ni narobe, če si žalosten in žališ, da te ne ljubi nazaj. To je naravno in normalno. Pravzaprav je to nekaj, kar bi lahko bili izogibanje.

Morda se oklepate upanja, da bodo nekega dne stvari v prihodnosti nekako kliknile in on vas bo vzljubil nazaj. Toda samo zapomnite si, da v tem ne morete ostati za vedno. Morali bi biti žalostni, pustite vse skupaj in jokajte - bodite čustveni, doživite bolečino, vendar ne ostanite. Preprosto pustite, da se zgodi, in nato spoznajte, da morate nadaljevati. Čas bo lažje in lažje obvladovati.

Ti mora Resnično pustite notranje

Ko rečem, da se morate notranje prepustiti, mislim, da si popolnoma nehate domišljati, kaj pomenijo njegove reakcije, na skrivaj upate, da če boste čakali dovolj dolgo in delovali na določen način, bo sčasoma začel vnašati vašo ljubezen do njega.

Obstaja velika razlika med pretvarjanjem, da se prepuščate, in resnično spuščanje v zasebnost vašega srca in duše. Opustitev tega pojma, da boste končali z njim, je ključnega pomena za vaše lastno ozdravitev.

Ne morete nadaljevati, če drugim in sebi rečete: »Prevladala sem. Ne bom se več popravljal ... sprejemam ... '

In poskusite preživeti čas z njim kot 'prijatelji'. Lahko se celo pretvarjate, da ste z njim 'kul', ker menite, da ga bo to osvojilo. Ne, to ga ne bo osvojilo, ker ne sprejemaš resnice, da ga ne moreš prisiliti, da te ljubi in zakaj bi si sploh želel, če bi lahko?

Edini način za ozdravitev (in edini način, da celo nekoliko verjetimo, da se bo zaljubil vate), je, da se resnično notranje prepustite. Nehaj upati in vse preveč analizirati.

Ne popravljaj se. Namesto tega živite svoje življenje na način, ki vas osrečuje.

Naj bo zasedeno

Bodite zasedeni v dejavnostih, zaradi katerih se počutite dobro v sebi. Pojdi ven s prijatelji, lovi se novega hobija, osredotoči se na izboljšanje svojega doma, loti se kakšnega projekta, pridruži se telovadnici, naredi nekaj, kar te odpelje iz negativnega prostora za glavo in te spravi v ritem. Ta ritem bo lažje izstopil iz opustošenja nepovezane ljubezni.

Zdaj lahko obsedenost, spraševanje in fantaziranje še vedno tu in tam leze. Ne rečem, da bo to čarobno izginilo; Vendar ko boste še naprej gradili svoje življenje in se osrečevali, boste videli, da bo čas ... počutili se boste bolje in bolje.

Sčasoma bo bolj oddaljen spomin, na katerega razmišljate včasih. Da, lahko vas žalosti. Da, lahko pride do padca solze vsakič, ko pomislite nanj ali se spomnite pesmi, ki vas spominja nanj ... toda večinoma boste srečnejši, ko se boste držali zasedenega.

Drug način, kako ostati okupiran, je ...

Datum, datum, datum!

V zmenkih dobesedno ni škode, tudi samo za zabavo. Bodite le slučajni pri tem; Ne pravim, da bi morali iti dlje s temi moškimi ali biti v zvezi. Preprosto pojdite ven in se zabavajte.

To bo postavilo stvari v perspektivo, da so na svetu še drugi moški. Ne zadržavajte se, ker ste žalostni; prisili se k vsaj poskusi. Če iz tega ne bo nič, je to v redu.

Opozorilo: Zdaj je eno od možnih vprašanj, da bi lahko šli ven s temi moškimi in jih nato vse primerjali z 'neurejeno ljubeznijo', 'tisto, ki se je pobegnila ...' in za primerjavo si boste rekli, da je vaša 'prava ljubezen' , 'Aka' neporažena ljubezen tvojega življenja 'je toliko drugačna kot vsi ti fantje, ki sem jih poskušal do zdaj. Tako poseben je; pravzaprav ta izkušnja z zmenki ni le spodletela, ker vam je pomagala prebroditi neurejeno ljubezen, ampak vas je pravzaprav še bolj vzljubila!

Zavedajte se te izjemno pogoste pasti, v katero se znajde toliko žensk.

Zapomni si to. Ker to, da greš na zmenek z nekom, s katerim se ne povezuješ, še ne pomeni, da ne boš imel prave, pristne povezave z nobenim moškim tam zunaj ali da si usojen biti sam, ker edini, ki te čuti, topli metulji vas ne ljubijo nazaj ...

Ne postavljajte zmenkov v resno stvar, samo zabavajte se z njim in ne uporabljajte ga kot barometer, če želite primerjati vse s tistim, ki ga poskušate preboleti.

Končna beseda:

Prepričan sem, da ste slišali rek: 'Nimaš tistega, kar imaš, dokler ga ne mine.'

Cenite, kar imate. Cenite tiste, ki vas imajo radi zaradi tega, kar ste, ne osredotočajte se na tiste, ki jih morate dokazati, da ste vredni. Ne dajajte tako visoke vrednosti mnenju druge osebe o vas.

Upam, da vam je ta članek pomagal razumeti malo več, kako se premagati nad neurejeno ljubeznijo. Kljub temu je včasih najboljše, kar lahko storite, vendar pustite, a po drugi strani bi moški, ki ga želite, preprosto izgubil zanimanje za vas in se potegnil stran. Veliko časa ženske, ki trpijo zaradi neurejene ljubezni, nehote potiskajo stran, ne da bi sploh zavedale, kaj delajo narobe. Če vam ne pokaže ljubezni, ki si jo želite, in gre hladen, oddaljen ali če se umakne, preberite to: Če se umakne, storite to ...

In rad bi vam pustil nekaj citatov, ki zajamejo neurejeno ljubezen:

Citati

Tukaj je nekaj citatov, ki jih lahko preberete o neurejeni ljubezni, ki bi jo morda želeli.

'Če bi bila le moč ljubezni, ki jo ljudje čutimo ob vzajemnosti, lahko tako intenzivna in obsesivna kot ljubezen, ki jo čutimo, ko je ni, bi bili poroki resnično sklenjeni v nebesih.' Ben Elton, Močna

Nikoli do takrat nisem vedel, kako hudo lahko škodi izgubiti nekaj, česar v resnici nikoli nisi imel. ~ iz TV serije Čudežna leta

Želite izvedeti, ali res izgublja zanimanje? Kliknite tukaj, če želite opraviti naš hiter (in šokantno natančen) kviz »Ali izgublja zanimanje« in ugotovite, ali res izgublja zanimanje za vas ...

Vzemite kviz: Ali izgublja zanimanje?

Ali izgublja zanimanje? Vzemite kviz